Berolahraga - BN Nasional

Tidak Bisa Berolahraga? Studi Menyarankan Terapi Panas Ini Adalah Hal Terbaik Berikutnya

admin — Tue, 04 Nov 2025 21:41:46 +0000

Sebuah studi dari University of Oregon menemukan bahwa berendam di air panas dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mandi air panas dan sauna sama-sama dikenal dapat Read > >

Baca lebih lanjut di BN Nasional

Manfaat Kesehatan Mulut yang Mengejutkan dari Berolahraga dan Mengonsumsi Omega-3

admin — Sat, 18 Oct 2025 21:19:30 +0000

Tikus yang berolahraga dan menerima suplemen asam lemak menunjukkan peningkatan respons terhadap infeksi bakteri dan peradangan yang terkait dengan periodontitis apikal, suatu kondisi yang dapat berkembang ketika karies gigi meluas Read > >

Baca lebih lanjut di BN Nasional

Penelitian baru yang inovatif mengungkapkan bagaimana berolahraga dapat mencegah demensia

admin — Sun, 09 Feb 2025 16:31:31 +0000

Sebuah studi menegaskan efek positif dari latihan pada protein pensinyalan insulin di otak. Sebuah studi yang dipimpin oleh para peneliti di Rutgers University-New Brunswick, yang diterbitkan dalam jurnal Aging Cell, Read > >

Baca lebih lanjut di BN Nasional

Ganja Meningkatkan Kenikmatan Berolahraga – Namun Apakah Ganja Meningkatkan Kinerja?

admin — Sun, 28 Jan 2024 04:15:28 +0000

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa ganja dapat meningkatkan kenikmatan dan motivasi untuk berolahraga, terutama dalam konteks santai dibandingkan aktivitas yang berfokus pada kinerja. Penelitian tersebut, yang melibatkan pelari yang menggunakan THC Read > >

Baca lebih lanjut di BN Nasional