Puasa intermiten mungkin tidak meningkatkan metabolisme tanpa mengurangi kalori, menurut penelitian baru. Sebuah studi baru dari Institut Nutrisi Manusia Jerman Potsdam-Rehbruecke (DIfE) dan Charité – Universitätsmedizin Berlin menantang keyakinan umum tentang puasa intermiten. Para peneliti menemukan bahwa makan dengan batasan waktu (puasa intermiten tanpa perubahan total kalori) tidak menghasilkan perbaikan yang terukur dalam (…)
JetMedia Digital Agency
BN Nasional
