Sebuah meta-analisis baru mengungkapkan bahwa menggabungkan stimulasi otot listrik dengan pelatihan ketahanan menghasilkan peningkatan kekuatan dan massa otot. Jika membangun kekuatan dan massa otot adalah bagian dari resolusi Tahun Baru Anda, Anda mungkin mempertimbangkan untuk menambahkan elemen baru ke dalam rutinitas olahraga Anda. Stimulasi listrik neuromuskular (NMES), juga dikenal sebagai stimulasi otot listrik, menggunakan listrik (…)
RisalahPos.com Network
Related
BN Nasional
