Kecelakaan vitamin D musim dingin – dan latihan yang mencegahnya

Penelitian baru menunjukkan bahwa tetap aktif di musim dingin tidak hanya membuat Anda tetap bugar – itu juga melindungi kadar vitamin D Anda. Matahari mungkin bersinar sekarang, memberikan kadar vitamin D kami dorongan alami, tetapi belum lama ini kami berada di kedalaman musim dingin. Selama bulan -bulan yang lebih dingin, lebih gelap, sinar matahari terbatas, dan vitamin D (…)

RisalahPos.com Network