Pikirkan Anda tidak punya waktu untuk berolahraga setiap hari? Penelitian baru mengatakan Anda mungkin tidak perlu. Sebuah penelitian besar terhadap lebih dari 50.000 orang dewasa dengan diabetes menemukan bahwa bahkan memeras hanya dalam dua latihan seminggu-yang disebut gaya “prajurit akhir pekan”-dapat secara signifikan mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung. Apakah Anda mengurangi aktivitas Anda atau (…)
RisalahPos.com Network
BN Nasional
