Sebuah studi baru menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang tidak diolah dapat mengaktifkan naluri nutrisi alami. Mengganti makanan ultra-olahan dengan makanan yang seluruhnya terbuat dari bahan-bahan yang belum diolah dapat mengubah Read > >
Makan
Makan Lebih Banyak Vitamin C Ditemukan Secara Langsung Meningkatkan Kolagen dan Pembaruan Kulit
Para peneliti telah menemukan bahwa peningkatan asupan vitamin C dapat memperbaiki struktur dan pembaharuan kulit secara signifikan, mengungkapkan hubungan kuat antara apa yang kita makan dan bagaimana kulit kita beregenerasi. Read > >
Ilmuwan Ungkap Pola Makan Sederhana yang Membantu Mencegah Sembelit
Sebuah penelitian besar dan jangka panjang terhadap lebih dari 96.000 orang dewasa mengungkapkan bahwa cara kita makan seiring bertambahnya usia dapat memainkan peran utama dalam menyebabkan sembelit kronis. Para peneliti Read > >
Kebiasaan Makan Nordik Mungkin Menyimpan Rahasia Hidup Lebih Panjang dan Sehat
Sebuah studi baru dari Universitas Aarhus menunjukkan bahwa pedoman diet Nordik yang diperbarui, yang dirancang untuk mendukung kesehatan manusia dan planet, terkait dengan peningkatan umur panjang. Sebuah studi baru dari Read > >
Mengapa Makan Sendirian Bisa Sangat Berbahaya bagi Lansia
Sebuah tinjauan besar mengungkapkan bahwa kebersamaan saat makan mungkin memainkan peran yang sangat penting dalam nutrisi dan kesehatan orang lanjut usia. Orang lanjut usia yang sering makan sendiri mungkin menghadapi Read > >
Ilmuwan Mengatakan Waktu Sama Pentingnya dengan Pola Makan dan Olahraga bagi Otak Anda
Waktu mungkin menjadi faktor utama yang hilang dalam pencegahan demensia, menurut penelitian baru dari Centre for Healthy Brain Aging (CHeBA) UNSW Sydney. Penelitian baru menunjukkan bahwa waktu – atau kurangnya Read > >
Ilmuwan Menemukan Pola Makan yang Membakar Lemak Seperti Paparan Dingin, Menghasilkan Penurunan Berat Badan Secara Signifikan
Dengan mengubah hanya dua asam amino dalam makanan, para peneliti menemukan cara untuk meniru efek pembakaran lemak akibat paparan dingin. Menggigil dalam cuaca dingin bukanlah hal yang menyenangkan, namun bagi Read > >
Apakah Pola Makan Nabati yang “Sehat” Diam-diam Membahayakan Jantung Anda?
Hanya makanan nabati kaya nutrisi yang tidak diolah yang melindungi jantung. Opsi ultra-proses tidak memberikan manfaat. Mengonsumsi lebih banyak makanan nabati dikaitkan dengan kesehatan jantung yang lebih baik, tetapi hanya Read > >
Makan lebih banyak, beratnya lebih sedikit. Mengapa makanan utuh adalah peretasan penurunan berat badan yang sebenarnya
Sebuah studi yang dipimpin UCL menemukan bahwa orang yang makan makanan olahan minimal kehilangan hampir dua kali berat dari mereka yang melakukan diet ultra-olahan, bahkan ketika kalori dan nutrisi dicocokkan. Read > >
Pesta makan malam berusia 11.000 tahun: Mengapa orang neolitik mengangkut babi hutan di seluruh pegunungan
Komunitas prasejarah di Iran barat membawa babi hutan dari jarak jauh sebagai hadiah simbolis untuk pesta komunal. Sementara magnet dan kacamata tembakan membuat kenang -kenangan liburan ringan, makanan yang sangat Read > >
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Berikutnya