Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengukur massa lemak lengan pada individu berusia di atas 50 tahun dapat memprediksi risiko patah tulang belakang. Studi tersebut menemukan hubungan negatif antara lemak lengan dan kualitas tulang tulang belakang, terlepas dari BMI. Metrik baru ini dapat menghasilkan metode yang lebih mudah diakses dan hemat biaya untuk mengidentifikasi individu yang berisiko, sehingga berpotensi mempengaruhi tindakan pencegahan dan rencana latihan.
Penelitian yang dipresentasikan pada Kongres Endokrinologi Eropa ke-26 di Stockholm menunjukkan bahwa mengukur total massa lemak di lengan dapat membantu memprediksi risiko patah tulang belakang pada individu berusia di atas 50 tahun. Temuan ini dapat mengarah pada metode yang lebih sederhana dan lebih murah untuk mengidentifikasi mereka yang berisiko tinggi. dan dapat menginformasikan pengembangan rencana latihan yang disesuaikan.
Osteoporosis adalah penyakit yang umum terjadi pada orang lanjut usia, namun juga merupakan salah satu kondisi medis yang paling tidak terdiagnosis dan tidak diobati di dunia. Banyak orang tidak menunjukkan gejala osteoporosis yang nyata sampai mereka mengalami cedera atau patah tulang, yang paling sering terjadi pada tulang belakang – yang dikenal sebagai patah tulang belakang atau tulang belakang. Teknik pencitraan, seperti dual-energy X-ray absorptiometry (DXA), digunakan untuk mengukur kepadatan mineral tulang (BMD), sedangkan skor tulang trabekuler (TBS) menilai kualitas tulang dan memprediksi patah tulang baru secara independen dari BMD. Namun pengaruh lemak tubuh terhadap kesehatan tulang masih belum jelas.
Wawasan Baru dari Penelitian Terbaru
Untuk menyelidiki hal ini, para peneliti dari Universitas Nasional dan Kapodistrian Athena di Yunani mengamati 14 pria dan 101 wanita, tanpa osteoporosis dan dengan usia rata-rata sekitar 62 tahun, dan menemukan bahwa mereka yang memiliki kelebihan lemak tubuh – terlepas dari indeks massa tubuh (BMI) mereka. ) — memiliki kualitas tulang yang rendah (TBS rendah) di tulang belakangnya. Terlebih lagi, semakin banyak lemak perut yang terletak jauh di dalam perut dan di sekitar organ dalam, semakin rendah kualitas tulang spons (atau tulang trabekuler) tulang belakang. Para peneliti kemudian mengamati distribusi lemak tubuh di bawah kulit dan menemukan bahwa individu dengan massa lemak lebih tinggi di lengan cenderung memiliki kualitas dan kekuatan tulang yang lebih rendah di tulang belakang.
“Yang mengejutkan, kami mengidentifikasi, untuk pertama kalinya, bahwa komposisi tubuh pada lengan – khususnya massa lemak pada lengan – berhubungan negatif dengan kualitas tulang dan kekuatan tulang belakang,” kata penulis senior Profesor Eva Kassi.
Menurut penelitian terbaru, mengukur total massa lemak di lengan dapat membantu memprediksi risiko patah tulang belakang pada orang berusia di atas 50 tahun.
“Ini bisa berarti bahwa lemak subkutan lengan, yang dapat dengan mudah diperkirakan bahkan dengan metode kaliper lipatan kulit yang sederhana dan murah, dapat muncul sebagai indeks yang berguna untuk kualitas tulang tulang belakang, yang mungkin memprediksi risiko patah tulang belakang.”
Dia menambahkan: “Perlu dicatat bahwa lemak visceral – yang kami temukan berkorelasi kuat dengan kualitas tulang yang rendah – adalah komponen hormonal yang lebih aktif dari total lemak tubuh. Ini menghasilkan molekul yang disebut adipositokin yang memicu peradangan tingkat rendah, sehingga peningkatan status peradangan kemungkinan besar menimbulkan dampak negatif pada kualitas tulang.”
Profesor Kassi mengakui bahwa penelitian yang lebih besar diperlukan untuk mengkonfirmasi hubungan antara lemak lengan dan risiko patah tulang belakang. “Meskipun hasil kami tetap kuat setelah mengontrol usia dan berat badan, kami sekarang akan meningkatkan jumlah peserta dan memperluas rentang usia dengan memasukkan orang dewasa muda antara usia 30 dan 50 tahun, serta lebih banyak laki-laki,” katanya.
“Selain itu, dengan menggunakan hilangnya massa lemak di lengan sebagai penanda, kami akan mencoba menentukan rutinitas latihan fisik paling efektif yang tidak hanya menargetkan lemak visceral tetapi juga berfokus pada tubuh bagian atas sehingga orang dewasa yang berisiko tinggi kehilangan lemak di lengan mereka. lemak lengan dan mencapai efek yang menguntungkan pada kualitas tulang belakang.”
Pertemuan: Kongres Endokrinologi Eropa
